地域活性化のために
​腰痛予防教室の講師をしています

当院でぎっくり腰の方を施術させていただく場合は、まずはとにかく痛みを最小限にすることを心掛けています。

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施術方法としては、

腰の椎間関節、その周囲にある靭帯などを調整しできるだけ早く炎症が収まるように代謝を促進すること。

これ以上関節に負担がかからないように筋肉系もパツパツに張っている状態になりますので、トリガーポイントと呼ばれる筋肉の血流障害が起きている部位を軽く押させていただいて、筋肉を緩ませます。

 

この２つを行うことで、10ある痛みが2くらいの痛みになったり症状が無くなったりする方がいらっしゃいます。痛みの改善具合に個人差があるのは、炎症の度合いが人によって違うからです。炎症の度合いが強ければ強いほど、治りが悪くなります。

 

ただし、ぎっくり腰を繰り返しているような方の場合、これだけではまたぎっくり腰を起こします。

なぜかというと、

①他の体の部位の動きが悪いことで結果的に腰に負担がかかりすぎているから

②腰を悪くする動き方をしているから

です。

 

①の場合、

人によって違いますが、股関節や肋骨回りの可動域や内臓の不調によってぎっくり腰を引き起こしている方もいらっしゃいますので、初回でお体を拝見させていただいた際にお伝えさせていただきます。

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②の場合、

現状の生活で多い動きなどをカウンセリングでお聞きしながら、1つずつ私たちが確認して腰に負担のかからない動きをお伝えしていきます。

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もうぎっくり腰になりたくない方の場合

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炎症や痛みをがとにかく早く引けるようにする

↓

腰に負担をかけている原因となる場所を調整する

↓

腰を悪くする動きを是正する

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この順番になります。

ただこれらは、すぐにできるものではありません。

施術の内容や正しい動きが体に染みつくように時間をかけて行うことで、

ぎっくり腰から「本当の卒業」となるのです。

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私たちはぎっくり腰のせいで、

・思うように動けない

・仕事でも迷惑をかけている

・家事も思うようにできない

・趣味に打ち込めない

などのお悩みを持つ方々をたくさん見てきました。

 

そんな方々のために、１日でも早く、本当にぎっくり腰が改善する方法を実行していただきたいのです。

 

私たちは持てる技術・知識を使ってあなたのひざの痛み・お悩みを最大限取り除くことをお約束いたします。

ぜひ一度当院にご相談ください。